ทำความรู้จัก ขนมสำหรับเด็ก ตัวช่วยในเรื่องเสริมพัฒนาการให้กับลูกน้อยแสนรัก

วัยเด็กเป็นวัยกำลังเติบโต ร่างกายมีความต้องการอาหารที่ดีและมีประโยชน์อย่างเพียงพอ สำหรับร่างกายและการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน ดังนั้นอาหารการกินจึงเป็นปัจจัยสำคัญ แต่อาจยังไม่เพียงพอ ขนมสำหรับเด็ก จึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะเข้ามาเสริมสร้างพัฒนาการให้กับลูกน้อยแสนรักของคุณพ่อและคุณแม่ทั้งหลาย เริ่มตั้งแต่การฝึกให้ลูกได้รู้จักการหยิบจับ ฝึกการใช้กล้ามเนื้อและการเคี้ยว มีให้เลือกทานหลากหลายรูปแบบ ทั้งขนมผสมผักและขนมผสมผลไม้นานาชนิด อัดแน่นไปด้วยความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ ตรงกับความต้องการของพ่อแม่ที่กำลังมองหาขนมสำหรับเด็ก มาทดแทนขนมที่มีส่วนผสมจำพวกแป้ง ไขมัน และน้ำตาลในปริมาณมาก ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของลูกน้อยในระยะยาวได้ ดังนั้น ขนมผสมผักหรือขนมผสมผลไม้ จึงเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจที่ไม่ควรพลาด แต่จะมีหลักในการเลือกอย่างไรให้ลูกได้รับประโยชน์จากการทานขนมมากที่สุด  ตาม FoodSpace ไปดูพร้อมกันได้เลย

แชร์หลักการเลือกขนมสำหรับเด็กที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพลาด เลือกอย่างไรจะช่วยให้ลูกรับสิ่งที่ดีที่สุด

อย่างที่เราทราบกันดีว่า เด็กกับขนมนั้นเป็นของคู่กันและไม่อาจแยกจากกันได้ ทำให้พ่อแม่หลายคนเกิดความกังวลในเรื่องการทานขนมของลูก การหันมาเลือกสิ่งที่ดีที่สุดอย่างขนมสำหรับเด็ก จำพวกขนมผสมผักหรือผลไม้ จึงเป็นทางเลือกที่หลายคนกำลังให้ความสนใจ เพราะนอกจากลูก ๆ จะได้ทานขนมตามชอบได้เหมือนเดิม แต่สิ่งที่ร่างกายได้รับนั้นกลับแตกต่างออกไป กลับเต็มไปด้วยประโยชน์มากกว่าโทษ ซึ่งหลักในการเลือกขนมให้ลูกทาน เพื่อให้ลูกได้รับคุณค่าโภชนาการสูงสุดสามารถทำได้ไม่ยาก เพียงแค่พ่อแม่เริ่มสังเกตและพิจารณาพัฒนาการการทานของลูก ไม่ว่าจะเป็นพัฒนาการด้านการเคี้ยว การกลืน หรือการหยิบจับ แล้วเลือกว่าขนมเหล่านั้น ควรมีเนื้อสัมผัสอย่างไร ลำดับต่อไปก็ให้ดูว่าขนมชนิดนั้นผลิตมาเพื่อเด็ดในช่วงอายุไหน ดูส่วนผสมหลักว่ามีส่วนผสมของผักหรือผมไม้หรือไม่ หรือมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมากน้อยเพียงใด โดยไม่ลืมดูว่ามีส่วนผสมที่ลูกแพ้หรือไม่ พลังงานไม่จำเป็นต้องสูงมาก ไม่ควรมีน้ำมันและน้ำตาลมากเกินไป เน้นส่วนผสมและสีที่เป็นธรรมชาติมากที่สุด

ข้อควรระวังในการทานขนมสำหรับเด็กของลูกน้อย ทำตามนี้ ลูกแข็งแรง ปลอดภัยชัวร์

ขนมสำหรับเด็กอย่างขนมผสมผักหรือขนมผสมผลไม้ แม้จะเต็มไปด้วยคุณประโยชน์ แต่ในส่วนของโทษก็มีเช่นกัน เพราะหากให้ลูกทานในปริมาณมากเกินไปจนเกือบจะทดแทนมื้อหลัก ก็อาจทำให้เสี่ยงเกิดโรคอ้วน รวมไปถึงร่างกายอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ แถมเสี่ยงฟันผุได้อีกด้วย ดังนั้น เรื่องวินัยในการทานขนมก็สำคัญไม่แพ้กัน