สวัสดีค่ะวันนี้มาเจอกับ FoodSpace อีกเช่นเคย วันนี้เราก็มีเรื่องราวดี ๆ มาแนะนำทุกคนที่มีปัญหาเรื่องพุง นั่นก็คือ เมนูลดน้ำหนัก “เครื่องดื่มลดพุง” เรื่องราวในวันนี้เราเอาใจคนที่มีปัญหาพุงกันโดยเฉพาะ ซึ่งเราคิดว่าปัญหาพุง คงเป็นปัญหาของคนไทยส่วยใหญ่ในขณะนี้ การมีพุงย้วย ๆ มันอาจจะทำให้เราเสียความมั่นใจเวลาแต่งตัว และการมีพุงไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อสุขภาพเราเลย ดังนั้น วันนี้เราจึงมีเรื่องราวเครื่องดื่มที่ช่วยลดพุงมาฝากกัน ถ้าอยากรู้แล้วว่ามีอะไรบ้าง ตามไปดูกันเลยค่ะ
ลดพุงกินแค่น้ำเปล่าจริงไหม ? เมนูลดน้ำหนักพวกเครื่องดื่มลดพุงมีไหม
การลดพุงไม่จำเป็นต้องกินแค่น้ำเปล่าค่ะ เพราะถ้ากินได้แค่น้ำเปล่าชีวิตคงน่าเบื่อและขาดสีสันมาก ๆ ในความจริงแล้วยังมีเครื่องดื่มมากมายหลายชนิดที่สามารถกินเพื่อเสริมวิตามินและเกลือแร่ให้ร่างกาย หรือจะนำมาดื่มเพื่อลดพุงก็ปังสุด ๆ ค่ะ ใครที่เกิดอาการเบื่อน้ำเปล่าแล้วอยากจะกินเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่แคลอรีต่ำ ๆ ละก็ ตามไปดูหัวข้อต่อไปกันเลยจ้า
เครื่องดื่มลดพุง มีอะไรบ้าง ?
1. น้ำมะนาวผสมโซดา
เป็นเครื่องดื่มลดพุงที่สามารถทำกินได้ง่าย ๆ และเพื่อให้เมนูนี้อร่อยมากยิ่งขึ้น เราแนะนำให้ใส่น้ำผึ้งลงไปสักเล็กน้อยนะคะ ในส่วนของน้ำมะนาวจะเป็นตัวช่วย ดีท็อกซ์ สารพิษออกจากร่างกาย ยิ่งผสมโซดาเข้าไปด้วยแล้วยิ่งปังสุด ๆ เพราะนอกจากจะช่วยกระตุ้นให้ระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดีแล้ว ยังช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญร่างกายให้ดีขึ้นได้อีกด้วยค่ะ
2. น้ำส้มคั้น
เป็นเมนูลดน้ำหนักที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ เพราะนอกจากน้ำส้มจะช่วยให้มีผิวพรรณที่สวยงามแล้วยังเป็นเครื่องดื่มที่แคลอรีต่ำ แถมยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้สามารถทำงานได้ดีอีกด้วยจ้า
3. ชาเขียวร้อน
เป็นเมนูลดน้ำหนักที่คิดว่าต้องมีใครหลาย ๆ คนชอบอย่างแน่นอน เพราะนอกจากชาเขียวร้อนจะช่วยให้ผ่อนคลาย ยังทำให้เรารู้สึกสดชื่นได้อีกด้วย แถมยังเป็นเมนูที่ช่วยแก้อาการกระหายน้ำ ช่วยขับเสมหะ แก้อาการท้องร่วง หรือแม้แต่ช่วยล้างสารพิษในลำไส้ของเราได้
4. น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง
น้ำขิงผสมน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มที่ถือได้ว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายเกินคาดค่ะ เพราะนอกจากจะเป็นเครื่องดื่มลดพุงแล้วยังช่วยบรรเทาอาการไอหรือหวัดได้ ดีต่อหัวใจ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้เป็นอย่างดีค่ะ
สำหรับใครที่สนใจเมนูลดน้ำหนักอื่น ๆ รอติดตามในบทความต่อ ๆ ไปได้เลยค่ะ FoodSpace.life จะหามานำเสนอให้กับทุกคนเป็นทางเลือกในการลดน้ำหนัก และเพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนค่ะ สำหรับวันนี้เราต้องขอตัวลากันไปก่อน แล้วพบกันใหม่ EP. หน้า สวัสดีค่ะ
