Plant Based เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพทางเลือก ที่กำลังมาแรงแซงทุกเทรนด์ เนื่องจากสภาวะแวดล้อมที่เต็มไปด้วยฝุ่น ควัน มลพิษ และโรคระบาด ทำให้ผู้คนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองและคนรอบข้างมากยิ่งขึ้น แน่นอนว่าการเริ่มต้นที่ง่ายที่สุดนั่นคือ การปรับพฤติกรรมการทานอาหาร เพราะอาหารเป็นปัจจัยหลักที่จำเป็นต่อร่างกายมาก เมื่อผู้บริโภคยอมให้เทรนด์สุขภาพเข้ามามีบทบาทกับชีวิต จึงไม่แปลกที่ผู้ประกอบการทั้งหลายจะหันมาคิดค้นพัฒนาสินค้า และผลิตภัณฑ์อาหารที่ดีต่อสุขภาพมานำเสนอกันมากมายจนนับไม่ถ้วน Plant Based ก็ถือเป็นอีกนวัตกรรมน่าสนใจที่สามารถตอบโจทย์สายเฮลตี้ได้เป็นอย่างดี ตาม FoodSpace ไปทำความรู้จักอาหารรักสุขภาพชนิดนี้พร้อมกันได้เลย
ทำความรู้จัก Plant Based คืออะไร เลือกรับประทานแล้วจะให้คุณค่าทางอาหารด้านใดบ้าง ต้องลอง!
วันนี้ FoodSpace เอาใจสายสุขภาพด้วยอาหารเพื่อสุขภาพอย่าง Plant Based ผลิตภัณฑ์อาหารที่มาจากส่วนประกอบของพืช อัดแน่นไปด้วย ผัก ผลไม้นานาชนิด เมล็ดพืช พืชตระกูลถั่ว รวมไปถึงธัญพืช ซึ่งจะผลิตออกมาให้มีรูปแบบและรสชาติที่คล้ายเนื้อสัตว์ เรียกได้ว่าเป็นเรื่องราวแปลกใหม่ในวงการอาหารที่กำลังถูกจับตามอง เหมาะกับสายสุขภาพที่ต้องการหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการรับประทานเนื้อสัตว์
ถึงแม้ว่า Plant Based จะเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ผสมอยู่เลยแม้แต่น้อย แต่ขึ้นชื่อว่าเป็น “อาหารเพื่อสุขภาพ” ก็ต้องมาพร้อมกับสารอาหารที่พร้อมส่งต่อให้กับร่างกายอย่างเพียงพอ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีนจากพืชตระกูลถั่ว เห็ด และธัญพืชชนิดต่าง ๆ หรือจะเป็นคาร์โบไฮเดรตอย่างข้าวหรือพืชตระกูลหัว รวมทั้งเผือกและมัน ในส่วนของวิตามินและแร่ธาตุ ก็มักจะพบอยู่ในผักและผลไม้อยู่แล้วนั้นเอง ปิดท้ายด้วยไขมันที่ได้จากน้ำพืชหลากชนิด
Plant Based มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร สายรักสุขภาพควรรู้ แล้วจะติดใจหากได้ลิ้มลอง
เมื่อได้ทราบกันไปแล้วว่า Plant Based เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ ที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารที่ครบถ้วน ดังนั้นมั่นใจได้เลยว่าร่างกายจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากการทานอาหารทางเลือกใหม่ล่าสุดชนิดนี้อย่างแน่นอน อย่างแรกที่ FoodSpace เห็นไปชัดเจนคือ เมนูอาหารที่มีผัก ผลไม้ และธัญพืชเป็นส่วนประกอบหลัก ย่อมมีแคลอรีต่ำกว่าอาหารทั่วไป หมดกังวลปัญหาเรื่องความอ้วนและน้ำหนักไปเลย นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยลดค่า BMI ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี ทั้งยังช่วยลดสาเหตุที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างคอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด ช่วยให้ระบบการเผาผลาญสามารถทำงานได้ดีขึ้น และที่สำคัญยังชะลอกระบวนการเสื่อมถอยของร่างกายลง พูดง่าย ๆ ก็คือเราจะแก่ช้าลง นั่นเอง
อาหารเพื่อสุขภาพดีต่อสุขภาพ แต่ Lottosod96 ดีต่อใจ ที่นี่คุณจะได้เสี่ยงโชค เสี่ยงดวง ร่วมสนุกลุ้นรับเงินรางวัลก้อนโตกันได้แบบไม่อั้น เว็บไซต์คูณภาพที่มาแรงที่สุดในขณะนี้ ที่คุณต้องเข้าไปสัมผัสด้วยตัวคุณเอง อย่าลืมแวะมาทักทายกันนะ
